“研途有约”心灵工作坊（第一期）心理沙龙活动顺利举办

心理沙龙（第一期）活动现场

别书记与同学们交流分享

本网讯（文图/张静）为进一步落实“立德树人”根本任务，推进研究生心理健康教育工作，研工部组织开办了“研途有约”心灵工作坊，为研究生搭建一个缓解心理压力及生活指导平台。当前正值毕业季，为了引导研究生毕业生树立正确的择业观、就业观，帮助同学们顺利开启职场生涯，6月24日下午，党委研工部在BM920房间举办“研途有约”心灵工作坊（第一期）心理沙龙活动。校党委书记别荣海作为工作坊的嘉宾指导老师参加了活动。活动由校研究生会主席团成员赵欣杰主持。

活动中毕业生代表就在校学习期间的感受和体会进行了分享，对三年来母校的发展和变化感到骄傲和自豪，并对学校和导师表达了由衷的感谢。同时，对近期毕业和就业面临的困惑和疑虑提出了一些问题，在交流过程中，别书记以指导老师的身份与同学们聊起了家常，分享了个人的职业经历和感悟，他叮嘱同学们毕业季是人生面临的一个新起点，要调整好心态，积极应对，把握机遇，更好地适应社会发展。就同学提出的具体问题，如择业期如何平衡考博与就业、如何处理工作与生活的关系、开启职场生涯需要做好哪些准备等等，别书记一一进行了解答，并提出了几点希望和要求：一是要学会自律。遵守职场规则，对已高标准严要求，切忌好高骛远，要把小事做细做实；二是要提升核心竞争力。要开阔视野，不断学习，面对各类问题，要学会思考，理性面对；三是要养成良好的工作作风，始终保有积极、乐观、奉献精神，学会享受工作的乐趣，学会包容与合作。整个活动氛围轻松活跃，在场的同学们深受启迪。

本次心理沙龙活动为即将毕业的研究生明确了新的努力目标和方向，对今后的学习和工作起到了有效的指导，为后期心理沙龙活动及研究生的心理健康教育活动的开展也起到了一个积极的探索作用。

研工部部长蒋时红、心理学科教研室主任潘玲参加了活动。

（编辑 张静；审核 蒋时红）