“研途有约”心灵工作坊（第十三期）活动圆满结束

博学之，审问之，慎思之，明辩之。为帮助研究生从多角度全方位认知自我，掌握自我心理疏导的方式方法，从而促进研究生心理健康素质、思想道德素质与科学文化素质协调发展。2023年3月16日下午3点，校党委研工部、研究生院在BM920组织开展“研途有约”心灵工作坊（第十三期）主题讲座——“心理健康，从心开始”。活动邀请管理学院心理学博士贾丹丹为主讲嘉宾。

贾丹丹老师为研究生们普及心理知识

活动伊始，贾丹丹以心理健康诊断为切入点，就大学生心理健康与心理训练展开讲演。首先，贾丹丹为研究生们普及心理健康相关基础理论知识，详细讲述以团体心理辅导、素质拓展、团体沙盘等为中心的实践课程案例。接着，她从复旦大学的真实案例入手，讲解为什么要进行情绪管理、如何发挥潜能、如何避免消极情绪的负面影响等多个研究生困惑的问题。随后，贾丹丹组织研究生们使用心理测评量表对心理状态进行评估，帮助他们零距离体验专业诊断。最后，贾丹丹给研究生们介绍我校各类心理咨询服务资源，鼓励研究生们积极看待自己心理状态的起伏。时光飞逝，活动结束后，贾丹丹与研究生们交流互动，耐心解答他们提出的相关问题，现场气氛活跃。

研究生们与贾丹丹老师积极互动

参与活动成员合照

不塞不流，不止不行。本次活动不仅进一步宣传了心理健康教育知识，同时帮助研究生在忙碌的科研生活中调整了心理状态，也为营造浓厚的全员育心、全心育人的心理健康教育氛围打下坚实的基础。